Wenn du überlegst, ob eine Holistic Health Coach Ausbildung oder unsere Ausbildung zum systemisch-integrativen Gesundheitscoach (SIGC®) besser zu dir passt, erfährst du in diesem Artikel die Hauptunterschiede zwischen den beiden Ansätzen.
Im Bereich des Gesundheitscoachings gibt es verschiedene Ansätze, deren gemeinsames Ziel es ist, Menschen bei der Verbesserung ihrer Gesundheit und ihres Wohlbefindens zu unterstützen. Zwei dieser Ansätze sind das Holistic Health Coaching und das systemisch-integrative Gesundheitscoaching. Obwohl sie ähnliche Ziele verfolgen, gibt es aber doch deutliche Unterschiede in ihrer Herangehensweise und den Tools und Methoden, die verwendet werden. Auch die Ausbildung zum systemisch-integrativen Gesundheitscoach unterscheidet sich von Holistic Health Coach Ausbildungen.
Fokus und Betrachtungsweise beider Ansätze
Holistic Health Coaching legt den Schwerpunkt auf eine ganzheitliche Betrachtungsweise des Menschen. So werden in Holistic Health Coach Ausbildungen Körper, Geist und Seele als eine Einheit betrachtet. Es geht darum, ein gesundes Gleichgewicht in allen Lebensbereichen zu erreichen und Klienten dabei zu unterstützen, ihre individuellen Gesundheitsziele zu erreichen.
Systemisch-integratives Gesundheitscoaching verfolgt diesen ganzheitlichen Ansatz ebenfalls, geht aber noch weit darüber hinaus. So wird der Klienten unter anderem auch in seinem sozialen Umfeld betrachtet. Der Gesundheitscoaching-Ansatz erkennt die Wechselwirkungen zwischen dem individuellen Verhalten eines Menschen und den sozialen, kulturellen und organisatorischen Systemen an, in denen er lebt. Denn alles hängt miteinander zusammen und wir können nur dann gesund leben, wenn die Lösungen auch mit unserem Umfeld vereinbar sind.
Diese systemisch-integrative Betrachtungsweise ermöglicht es, wirklich tiefgreifende und nachhaltige Veränderungen zu erreichen, indem nicht nur individuelle Gewohnheiten des Klienten, sondern auch die unterstützenden oder hemmenden Faktoren in seinem sozialen Umfeld in Betracht gezogen werden.
Ziele der beiden Gesundheitscoaching-Ansätze
Das Hauptziel des Holistic Health Coachings besteht darin, den Klienten dabei zu unterstützen, ein gesundes Gleichgewicht in allen Bereichen seines Lebens zu erreichen. Es zielt darauf ab, ganzheitliches Wohlbefinden zu fördern, indem verschiedene Lebensbereiche angesprochen werden und der Klient dabei unterstützt wird, seine individuellen Gesundheitsziele zu erreichen.
Das Ziel des systemisch-integrativen Gesundheitscoachings besteht darin, den Klienten bei der Entwicklung von Lösungen für seine individuellen gesundheitlichen Herausforderungen zu unterstützen. Auch hier werden verschiedene Lebensbereiche angesehen, um eine ganzheitliche Betreuung anbieten zu können.
Darüber hinaus wird der Klient aber nicht isoliert betrachtet. Auch sein Umfeld wird einbezogen, indem die sozialen Systeme, in denen der Klient lebt (z. B. Familie, Unternehmen, Freundeskreis) bei der Lösungsfindung berücksichtigt werden.
Außerdem werden unterschiedliche Ansätze, Techniken und Methoden in das systemisch-integrative Gesundheitscoaching einbezogen bzw. integriert. So wird das Coaching individuell auf die Bedürfnisse des Klienten abgestimmt. Das können beispielsweise Elementen aus dem Bereich der Stressbewältigung oder der Resilienz sein, aus der Achtsamkeitspraxis, der Positiven Psychologie oder aus dem Ernährungs- oder Bewegungscoaching. So wird der Klient dabei unterstützt, seine individuellen Gesundheitsziele zu erreichen.
Noch ausführlicher kannst du die wichtigsten Fakten zum systemisch-integrativen Gesundheitscoaching-Modell in diesem Beitrag nachlesen.
Methoden und Werkzeuge
Sowohl im Holistic Health Coaching als auch im systemisch-integrativen Gesundheitscoaching werden verschiedene Methoden und Werkzeuge verwendet, um ein ganzheitliches Wohlbefinden zu fördern.
Der größte Unterschied zwischen vielen Holistic Health Coach Ausbildungen und unserer Ausbildung zum systemisch-integrativen Gesundheitscoach (SIGC®) ist die Auslegung des Begriffs „Coaching“.
Denn in vielen Holistic Health Coach Ausbildungen wird beraten und nicht gecoacht. Der Begriff Holistic Health „Coach“ verwirrt hier. Denn genau genommen sind die meisten Holistic Health Coach Ausbildungen eher Ausbildungen zum Gesundheitsberater. Einen ausführlichen Artikel zu den Unterschieden zwischen Gesundheitsberatung und Gesundheitscoaching findest du hier.
Während Gesundheitsberater und Holistic Health Coaches dem Klienten Ratschläge geben, ihr Wissen weitergeben und ihm vorgeben, was er machen soll, um seine Gesundheitsziele zu erreichen, wird all das im systemisch-integrativen Gesundheitscoaching nicht gemacht. Konkret bedeutet das zum Beispiel, dass systemisch-integrative Gesundheitscoaches ihren Klienten keine Ernährungspläne geben, an die sie sich strikt halten sollen, wenn sie abnehmen oder sich gesünder ernähren wollen.
Im systemisch-integrativen Gesundheitscoaching gehen wir hingegen davon aus, dass der Klient der Experte für sein eigenes Leben ist. Dementsprechend werden keine Ratschläge oder gut gemeinten Tipps gegeben. Denn was für den Coach vielleicht ein passender Tipp ist, muss noch lange nicht in das Leben des Klienten passen. Die grundlegende Haltung des systemisch-integrativen Gesundheitscoaches ist, dass der Klient bereits alles in sich hat, was er zum Erreichen seiner Gesundheitsziele braucht. Der Coach hilft ihm lediglich dabei, dies sichtbar zu machen und so seine individuellen Lösungen und Wege zu finden.
Deshalb geht es im systemisch-integrativen Gesundheitscoaching vor allem darum, den Klienten zu empowern, selbst die Verantwortung für seine Gesundheit zu übernehmen, statt sich auf andere zu verlassen.
So werden im systemisch-integrativen Gesundheitscoaching individuelle Lösungen für jeden Klienten erarbeitet – und zwar mit dem Klienten, so dass sie in sein individuelles Leben passen!
Darüber hinaus ist der Ansatz des systemisch-integrativen Gesundheitscoachings stark ressourcenorientiert. Der Klient wird dabei unterstützt, sich seiner Ressourcen bewusst zu werden und diese zu stärken. Auch hier spielt die Haltung des systemisch-integrativen Gesundheitscoaches eine wichtige Rolle, da davon ausgegangen wird, dass der Klient bereits alles in sich trägt, was er braucht, um seine Gesundheit und sein Wohlbefinden zu fördern.
Fazit: Holistic Health Coach Ausbildung oder eine Ausbildung zum systemisch-integrativen Gesundheitscoach?
Sowohl Holistic Health Coaching als auch systemisch-integratives Gesundheitscoaching haben das Ziel, Menschen dabei zu unterstützen, gesünder zu leben.
Während in Holistic Health Coach Ausbildungen der Fokus auf die ganzheitliche Betrachtungsweise der Klienten und das Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele gelegt wird, geht das systemisch-integrative Gesundheitscoaching noch weit darüber hinaus. Es bezieht zusätzlich auch die sozialen Systeme des Klienten mit ein, wodurch tiefgreifende und nachhaltige Verhaltensveränderungen möglich werden. Das systemisch-integrative Gesundheitscoaching ist zudem stark ressourcenorientiert und geht davon aus, dass der Klient keine gut gemeinten Ratschläge von außen braucht, sondern alles in sich hat, was er selbst braucht, um ein gesundes und glückliches Leben zu führen. Der systemisch-integrative Gesundheitscoach hilft ihm, diese wertvollen Ressourcen sichtbar zu machen, sie zu stärken und Lösungen für seine individuellen Gesundheitsziele zu finden.
Unsere nächste Ausbildung zum systemisch-integrativen Gesundheitscoach (SIGC®) startet am 01.10.2024. Trag dich jetzt unverbindlich in die Warteliste ein, um als erstes informiert zu werden, sobald es Informationen zum nächsten Durchgang gibt!