In diesem Artikel erfährst du, weshalb ich die Akademie für integrative Gesundheit gegründet und die Ausbildung zum systemisch-integrativen Gesundheitscoach (SIGC®) entwickelt habe.
Als Gesundheitswissenschaftlerin gebe ich mein Wissen über ganzheitliche Gesundheit und meine Begeisterung dafür seit über 13 Jahren weiter. Mein Blog www.projekt-gesund-leben.de zählt schon lange zu den bekanntesten Gesundheitsblogs im deutschsprachigen Raum und hat monatlich weit über 1 Million Aufrufe.
In den letzten Jahren habe ich zudem 14 Bücher veröffentlicht, hunderttausende Bücher verkauft und bin SPIEGEL-Bestseller-Autorin geworden.
Auf meinem Blog, in meinem Mitgliederbereich, via Instagram und Facebook und zuletzt auch im Rahmen meiner super erfolgreichen Retreats sowie in hunderten von Workshops und Kursen motiviere und inspiriere ich meine Community zu einem gesunden Lifestyle.
Über meiner Arbeit als Gesundheitswissenschaftlerin stand schon immer mein Wunsch, Menschen zu helfen, gesünder zu leben.
Meine Arbeit habe ich immer als sehr sinnstiftend empfunden, denn damit habe ich das Leben vieler Menschen zum Positiven verändert. Ich habe vielen zehntausenden Menschen geholfen, gesünder zu leben, Freude am Kochen und am Backen zu entwickeln, weniger Zucker zu essen und gesunde Gewohnheiten in ihr Leben zu integrieren.
Und um ganz ehrlich zu sein, ist mir bis heute nicht bewusst, wie groß dieser impact tatsächlich ist.
Neben all den Erfolgen gab es auch Frustrationspotenzial
Aber obwohl ich in meiner Arbeit schon viele Erfolge feiern konnte, fiel mir auch immer wieder auf, dass ein kleiner Teil meiner Kunden und Leser es einfach nicht schaffte, ihre Gesundheitsziele dauerhaft zu erreichen.
Trotz all der Erfolge hat mich das unheimlich frustriert.
Also habe ich noch mehr Inhalte in meine Online-Kurse gepackt und noch mehr Ratschläge und Tipps gegeben. Noch mehr Rezepte veröffentlicht und weitere Blogbeiträge geschrieben.
Das Problem blieb trotzdem weiterhin bestehen.
Also habe ich weiter überlegt, wie ich dieses Problem lösen und auch diesen Kunden noch besser helfen kann.
Eines Tages machte es dann „klick“ und mir wurde bewusst: All das benötigte Wissen und alle notwendigen Informationen sind nur wenige Klicks entfernt. Aber viele sind überfordert mit dieser Masse an Gesundheitsinformationen. Mir wurde klar, dass es nichts bringt, wenn ich noch mehr Tipps und Ratschläge gebe oder noch mehr Rezepte veröffentliche. (Bisher habe ich über 2.000 Rezepte entwickelt und veröffentlicht!)
Jeder einzelne muss seinen individuellen Weg finden, wie er seine Ziele erreicht.
„One size fits all“-Lösungen funktionieren einfach nicht.
Vor allem funktionieren sie oft nicht in Hinblick auf unsere sozialen Beziehungen. Vielmehr müssen wir auch unsere Familien, die Unternehmen, in denen wir arbeiten, unseren Freundeskreis und alle anderen für unser Thema relevanten Systeme berücksichtigen. Auch das wurde mir eines Tages schlagartig bewusst.
Und so wurde mir auch klar: ich muss mich weiterentwickeln, um hier noch gezielter helfen zu können!
Mein Ziel: meine Kunden noch besser dabei zu unterstützen, ihre Gesundheitsziele zu erreichen!
Die Lösung für mein Problem: eine Coaching-Ausbildung!
„Jeder ist doch heutzutage Coach!“
Als mir klar wurde, dass mir eine Coaching-Ausbildung beim Erreichen meines Zieles helfen könnte, war ich zunächst einmal ziemlich hin- und hergerissen. Ich hatte jede Menge Bedenken und Zweifel. Denn ehrlich gesagt hatte ich bis dahin kein gutes Bild von Coaches.
„Jeder ist doch heutzutage Coach!“, „Es gibt so viele unseriöse Coaches!“ und „So viele verwenden den Begriff ‚Coach‘, obwohl sie eigentlich beraten und nicht coachen!“ waren nur einige Gedanken, die ich hatte.
Das große Potenzial, das Gesundheitscoaching hat
Zu der Zeit, als der Gedanke, eine Coaching-Ausbildung zu machen mit all den Zweifeln in meinem Kopf umherschwirrte, lernte ich meinen späteren Mentor kennen. Durch ihn erkannte ich das große Potenzial, das Gesundheitscoaching hat und welche Möglichkeiten es mir und meinen Kunden bieten würde. Er ermutigte mich, mich in diese Richtung weiterzuentwickeln, nahm mir meine Bedenken und gab mir letztlich den ausschlaggebenden „Schubser“, die Ausbildung zu machen.
Wachstum passiert außerhalb der Komfortzone …
Und so entschied ich mich (neben vielen weiteren Aus- und Weiterbildungen, die ich in den letzten Jahren gemacht habe), eine systemische Coachingausbildung zu machen.
Das war zunächst für mich tatsächlich wie eine Reise ins Unbekannte und aus vielen Gründen ein echtes Verlassen meiner Komfortzone.
Die eigene Komfortzone zu verlassen ist immer erstmal unbequem. Aber Wachstum passiert nun mal nur dort – außerhalb unserer Komfortzone. Da, wo es zunächst erstmal unbequem ist.
… aber es lohnt sich!
Heute bin ich unglaublich froh, meine Komfortzone immer wieder verlassen zu haben. Die Ausbildung war für mich eine tiefgreifende Transformation, sowohl persönlich als auch beruflich. Ich habe mich dadurch unheimlich weiterentwickelt und gleichzeitig eine neue Leidenschaft entdeckt!
Natürlich gab es auch einige Herausforderungen, die zunächst schwer überwindbar schienen – umso stolzer war ich, als ich sie gemeistert hatte!
Ehrlich gesagt hatte ich damit überhaupt nicht gerechnet – war mein Ziel doch, meine Kunden besser unterstützen zu können!
Aber letztlich habe ich auch mein Potenzial weiter ausgeschöpft.
Für mich war das tatsächlich der Baustein, der mir gefehlt hat!
Ein Problem gelöst, mit dem ich selbst jahrelang gekämpft habe
Nachdem ich zunächst Coaching-Erfahrung in allen möglichen Lebens- und Arbeitsbereichen gesammelt habe, war der nächste Schritt, mein neu gewonnenes Wissen und meine neuen und ausgebauten Fähigkeiten und Kompetenzen in meine Arbeit als Gesundheitswissenschaftlerin zu integrieren.
Also habe ich das „allgemeine Coaching“ speziell auf die Bedürfnisse meiner Kunden angepasst. Denn im Gesundheitsbereich gibt es doch nochmal einiges, was im Gegensatz zu anderen Lebens- und Arbeitsthemen besonders ist.
Und so habe ich neue Tools und Methoden sowie meinen eigenen Ansatz entwickelt, mit dem sich endlich ein Problem lösen lässt, mit dem ich selbst als Gesundheits- und Ernährungsberaterin jahrelang gekämpft habe!
Nicht nur Tipps und Ratschläge zu Gesundheitsthemen zu geben, sondern meine Kunden darin unterstützen zu können, ihre eigenen Lösungen und Wege zu finden, macht mich unglaublich glücklich!
Denn das ist Hilfe auf einem neuen Level.
Akademie für integrative Gesundheit: Die Welt gemeinsam gesünder machen
Als Gesundheitswissenschaftlerin ist meine Mission, so vielen Menschen wie möglich zu helfen, gesünder zu leben.
Alleine habe ich es schon geschafft, die Leben von zehntausenden Menschen zu verändern.
Was wird da erst alles möglich sein, wenn ich mein Wissen und meine Erfahrungen an andere weitergebe, die das gleiche Ziel haben?!
Da ich genau das liebe – Wissen weitergeben und meine eigenen Erfahrungen teilen – freue ich mich umso mehr, mit der Akademie für integrative Gesundheit nun auch dieses Projekt endlich in die Welt zu tragen, damit wir gemeinsam noch mehr Menschen helfen können, gesünder zu leben!
Denn genau deshalb habe ich die Akademie für integrative Gesundheit gegründet und meine eigene Ausbildung zum systemisch-integrativen Gesundheitscoach entwickelt.
Unsere nächste Ausbildung zum systemisch-integrativen Gesundheitscoach (SIGC®) startet schon bald. Trag dich jetzt unverbindlich in die Warteliste ein, um als erstes informiert zu werden, sobald es Informationen zum nächsten Durchgang gibt!
Mehr über die Akademie für integrative Gesundheit erfährst du hier in unserem Magazin und auf unserer Homepage!