Über uns
Wir sind die Akademie für integrative Gesundheit und bieten Aus- und Weiterbildungen im Bereich der Gesundheitsförderung an.
Unsere Mission
Die Gesundheit und das Wohlbefinden von Menschen zu fördern, indem wir hochwertige Ausbildungen für Gesundheitsexperten anbieten, die auf einem ganzheitlichen, systemisch-integrativen Gesundheitsverständnis basieren – das ist unsere Mission!
Dazu vermitteln wir unseren Teilnehmern das Wissen und die Fähigkeiten, die sie benötigen, um ihre Kunden dabei zu unterstützen, ihre individuellen Gesundheitsziele zu erreichen und die Welt so ein Stück gesünder zu machen.
Was uns wichtig ist
Wir wollen die Welt mit dir gesünder machen und dich dabei unterstützen, deinen Kunden zu helfen, ihre Gesundheitsziele nachhaltig zu erreichen. Um dich dabei bestmöglich zu unterstützen, bieten wir qualitativ hochwertige Aus- und Fortbildungen an. Das Wachstum unserer Teilnehmer, eine starke Community und eine hohe Praxisorientierung stehen dabei im Vordergrund.
Qualität
Wir bieten eine qualitativ hochwertige Ausbildung an, in der fundiertes Wissen und relevante Methoden vermittelt werden, damit du die bestmögliche Lernerfahrung hast und das Gelernte erfolgreich in deine Arbeit integrieren kannst.
Praxisorientierung
Wir legen großen Wert auf eine hohe Praxisorientierung und integrieren viele praktische Übungen, Demonstrationen und Fallstudien in die Ausbildung. So kannst du das Erlernte direkt anwenden und praktische Erfahrungen sammeln.
Wachstum
Wir glauben daran, dass jeder Mensch das Potenzial hat, seine Fähigkeiten, Leidenschaften und Ziele zu entdecken und zu entwickeln, um ein erfülltes Leben zu führen. Wir helfen dir dabei, dein volles Potenzial zu entfalten!
Community
Gemeinsam schaffen wir eine inspirierende Community, die sich gegenseitig unterstützt, voneinander lernt und die Welt ein Stück gesünder macht. Gerade für Selbstständige ist ein Austausch unter Gleichgesinnten Gold wert!
Unsere Gründerin
Ich bin Hannah Frey und meine Mission ist, Menschen helfen, gesünder zu leben.
Als Gesundheitswissenschaftlerin gebe ich mein Wissen über ganzheitliche Gesundheit und meine Begeisterung dafür seit über 10 Jahren auf meinem Blog www.projekt-gesund-leben.de weiter, der heute zu den bekanntesten Gesundheitsblogs im deutschsprachigen Raum zählt und monatlich weit mehr als 1 Million Aufrufe hat.
In den letzten Jahren habe ich 14 Bücher veröffentlicht, hunderttausende Bücher verkauft und bin SPIEGEL-Bestseller-Autorin geworden.
Auf meinem Blog, in meinem Mitgliederbereich, im Rahmen von Retreats, Workshops und Kursen sowie via Instagram und Facebook motiviere und inspiriere ich meine Community zu einem gesunden Lifestyle.
Diese Arbeit habe ich immer als sehr sinnstiftend empfunden, denn damit habe ich das Leben vieler Menschen zum Positiven verändert. So habe ich vielen zehntausenden Menschen geholfen, gesünder zu leben, Freude am Kochen und am Backen zu entwickeln, weniger Zucker zu essen und gesunde Gewohnheiten in ihr Leben zu integrieren.
Und um ganz ehrlich zu sein, ist mir bis heute nicht bewusst, wie groß dieser impact tatsächlich ist!
Aber obwohl ich in meiner Arbeit sehr viele Erfolge feiern konnte, fiel mir auch immer wieder auf, dass ein kleiner Teil meiner Kunden und Leser es einfach nicht schaffte, ihre Gesundheitsziele dauerhaft zu erreichen.
Trotz all der Erfolge hat mich das unheimlich frustriert.
Eines Tages wurde mir bewusst: Es bringt diesen Personen nichts, wenn ich noch mehr Tipps und Ratschläge gebe oder noch mehr Rezepte veröffentliche. (Ich habe in den letzten 10 Jahren über 2.000 Rezepte entwickelt!)
Und so wurde mir auch klar: ich muss mich weiterentwickeln, um hier noch gezielter helfen zu können! Also machte ich diverse Weiterbildungen, wurde systemischer Coach und spezialisierte mich in systemisch-integrativem Gesundheitscoaching. Dabei geht es nicht darum, Klienten den nächsten Gesundheitstipp zu geben, sondern vielmehr darum, sie dabei zu unterstützen, ihre individuellen Gesundheitsziele zu erreichen – die für sie stimmig sind!
Dafür brenne ich und freue mich, dieses Wissen, meine Erfahrungen und meine Leidenschaft in die Welt zu tragen, damit wir gemeinsam noch mehr Menschen helfen können, gesünder zu leben!
Deshalb habe ich mit meinem Mann die Akademie für integrative Gesundheit gegründet und meine eigene Ausbildung zum systemisch-integrativen Gesundheitscoach entwickelt.
Wenn du auch lernen willst, wie du deinen Kunden helfen kannst, ihre Gesundheitsziele langfristig zu erreichen, dann trag dich jetzt in unsere Warteliste ein – 100 % unverbindlich!
Unser Ausbildungsansatz
Unser Ausbildungsansatz ist geprägt von einem ganzheitlichen Verständnis von Gesundheit. Das systemisch-integrative Gesundheitscoaching (SIGC®) setzt sich aus verschiedenen Ansätzen zusammen, die allesamt darauf abzielen, die Gesundheit ganzheitlich zu fördern und individuelle Ressourcen zu stärken.
Das SIGC betrachtet den Menschen als Teil sozialer Systeme (z. B. Familie oder Arbeitsumfeld) und berücksichtigt die Wechselwirkungen in diesen Systemen und wie sie die Gesundheit beeinflussen können.
1 of 7Das SIGC integriert Ansätze und Methoden aus verschiedenen Bereichen, wie zum Beispiel der Psychologie, der Ernährungswissenschaft oder der Stressbewältigung. Durch die Integration dieser verschiedenen Ansätze wird eine ganzheitliche Betrachtung der Gesundheit des Klienten ermöglicht.
2 of 7Der Fokus liegt darauf, die vorhandenen Ressourcen des Klienten zu erkennen und zu stärken. Dies können persönliche Stärken und Fähigkeiten, aber auch soziale Unterstützungssysteme sein, die zur Förderung der Gesundheit genutzt werden können.
3 of 7Der Klient wird ermutigt, selbst Verantwortung für sich und seine Gesundheit zu übernehmen. Ziel ist, seine Selbstwirksamkeit zu stärken – also den Glauben an die eigenen Fähigkeiten, Ziele zu erreichen und Herausforderungen erfolgreich zu meistern.
4 of 7Gesundheit wird ganzheitlich betrachtet: Der Fokus liegt nicht nur auf körperlicher Gesundheit, sondern umfasst auch die seelische und geistige Gesundheit sowie unsere Umwelt inklusive dem sozialen Umfeld.
5 of 7Im SIGC steht der Mensch mit seinen individuellen Bedürfnissen und Zielen im Mittelpunkt.
6 of 7Das Konzept der Salutogenese bezieht sich darauf, die individuellen Ressourcen des Klienten zu identifizieren und zu stärken und ihn dabei zu unterstützen, seine Gesundheit aktiv zu fördern.
7 of 7Moderne, digitale Lernmethoden
Unser Ausbildungsansatz ist geprägt von einem ganzheitlichen Verständnis von Gesundheit. Das systemisch-integrative Gesundheitscoaching (SIGC®) setzt sich aus verschiedenen Ansätzen zusammen, die allesamt darauf abzielen, die Gesundheit ganzheitlich zu fördern und individuelle Ressourcen zu stärken.
Online-Kurs
Die theoretischen Inhalte der Ausbildung werden in Form eines Online-Kurses im Video-, Audio- und Textformat vermittelt. So kannst du nicht nur zeit- und ortsunabhängig lernen, sondern hast zudem beispielsweise die Möglichkeit, dir die Inhalte in deinem Tempo und mehrmals anzuschauen oder zwischendurch zu pausieren.
Live-Inhalte
Jeden Monat finden Live-Inhalte wie interaktive Workshops, Demo-Coachings und Supervisionen statt. Hier wendest du das Gelernte praktisch an, erlebst Techniken und Methoden aus verschiedenen Perspektiven und erhältst Feedback. Der Fokus liegt auf der Selbsterfahrung sowie auf dem Austausch innerhalb der Ausbildungsgruppe.
Aufzeichnungen
Eine größtmögliche Flexibilität ist uns sehr wichtig – damit du die Ausbildung in deinen Alltag integrieren kannst! Deshalb werden unsere Live-Inhalte aufgezeichnet. So kannst du sie nachholen, wenn du nicht live dabei sein konntest – wann immer du möchtest!