Systemischer Gesundheitscoach – dieser Titel hat für unsere Absolventin Vivien Mrkwitschka heute eine tiefere Bedeutung als jedes Zertifikat.
Denn bevor sie anderen helfen konnte, musste sie sich selbst wiederfinden.
Vivien Mrkwitschka, ganzheitliche Ernährungsberaterin & systemischer Gesundheitscoach (SIGC®)
Der Wecker klingelt.
Doch ihr Körper bewegt sich nicht.
Bleierne Müdigkeit. Mal wieder. Trotz Sport, Grünzeug und Selbsthilfebüchern.
Irgendwann steht sie doch auf.
Sie sieht sich im Spiegel an. Ihre Haut: fahl. Die Augen: leer. In ihrem Bauch zieht sich etwas zusammen: Dieses dumpfe Gefühl, als hätte sie sich selbst verloren. Nicht über Nacht. Sondern schleichend. Jeden Tag ein bisschen mehr.
Der Wendepunkt: Als das Wissen nicht mehr reichte
Als ganzheitliche Ernährungsberaterin, Fitnesstrainerin und systemischer Gesundheitscoach war Vivien fit und diszipliniert.
Und trotzdem war da dieses Gefühl, nicht mehr im eigenen Körper zuhause zu sein.
Ihre Schilddrüse geriet aus dem Takt. Die Energie sank, der Schlaf wurde unruhig, ihr Zyklus unregelmäßig.
Sie fühlte sich fremd im eigenen Körper.
Aber statt weiter zu „funktionieren“, entschied sie sich, tiefer hinzuschauen.
Aber nicht noch härter. Sondern anders.
Sie begann die Ausbildung als systemischer Gesundheitscoach – ohne zu wissen, ob sie sich damit selbst heilen oder anderen helfen würde.
Heute weiß sie: Beides ist möglich.
Ihre eigene Praxis – und Frauen, die sich selbst wiederfinden
Heute begleitet Vivien in ihrer eigenen Praxis in Haag in Bayern und online Frauen, die lange für andere funktioniert haben – sich aber selbst nicht mehr spüren.
- Frauen, die morgens vor dem Spiegel stehen, sich mit müden Augen ansehen – und sich nicht mehr erinnern, wann sie das letzte Mal beim Zähneputzen gelächelt haben.
- Frauen, deren Hormonwerte verrücktspielen – und die jedes Mal hoffen, dass der Arzt ihnen endlich zuhört.
- Frauen, die sich beim Familienfrühstück zusammenreißen, aber innerlich längst leer sind.
In ihrer Arbeit als systemischer Gesundheitscoach verbindet Vivien Ernährungswissenschaft, funktionelle Medizin, Coaching und Bewegung. Aber nicht als starres System, sondern maßgeschneidert und menschlich.
Sie analysiert Laborwerte, erkennt Zusammenhänge, stellt die richtigen Fragen und hört zu.
Was sie weitergibt, ist mehr als Wissen
Vivien gibt keine Dogmen weiter – sondern Verständnis, Struktur und Vertrauen.
Sie sagt:
„Ich helfe meinen Klientinnen, Symptome nicht zu bekämpfen, sondern zu entschlüsseln. Und ihr Leben wieder selbst zu gestalten – nicht perfekt, aber so, dass es zu ihnen passt!“
Ein Moment, den sie nie vergessen wird:
„Ich wusste gar nicht mehr, wie es sich anfühlt, Energie zu haben“, sagte eine Klientin. „Jetzt bin ich wieder die Mutter, Partnerin und Frau, die ich sein möchte!“
Genau deshalb tut Vivien, was sie tut.
Warum die Ausbildung ihr Leben veränderte – nicht über Nacht, sondern authentisch
Die Ausbildung als systemischer Gesundheitscoach war für Vivien kein schneller Weg aus der Krise.
Aber sie war der Anfang von etwas Neuem.
Ein Weg zurück zu sich selbst.
Nicht alles war sofort anders. Aber es begann, sich endlich richtig anzufühlen.
Sie sagt heute:
„Ich habe verstanden, dass ich nicht perfekt sein muss, um andere zu begleiten. Ich darf losgehen – mit dem, was ich erlebt habe. Genau das macht meine Arbeit glaubwürdig.“
Vielleicht stehst du heute an einem ähnlichen Punkt
Vielleicht funktionierst auch du im Alltag. Du hältst durch, bist stark, machst alles „richtig“.
Und trotzdem fehlt dir etwas. Energie. Verbindung. Klarheit.
Vielleicht spürst du: Da ist mehr möglich.
Dann ist jetzt der Moment, dir selbst zuzuhören.
Nicht weil du musst. Sondern weil du darfst.
Was, wenn genau dieser Moment dein Anfang ist?
Du musst nicht warten, bis du perfekt bist.
Nicht auf den nächsten Zusammenbruch, auf ein klares Zeichen oder auf den „richtigen Zeitpunkt“.
Vielleicht reicht es, dass du gerade diesen Text liest.
Dass du spürst: Da ist ein Weg.
Einer, der nicht nur Wissen vermittelt, sondern dich wirklich weiterbringt.
Erlebe mit Viviens Hilfe, wie sich echte Energie sich anfühlt!
Vielleicht spürst du, dass auch für dich ein neuer Weg beginnen darf.
Einer, auf dem du nicht nur für andere stark bist – sondern auch für dich selbst.
Wenn du – so wie Vivien – tiefer einsteigen und als systemischer Gesundheitscoach arbeiten willst, dann schau dir unsere Ausbildung an.
Vielleicht ist sie genau der nächste Schritt, auf den du gewartet hast.
