Über uns
Du stärkst nicht nur deinen eigenen gesunden Lifestyle, sondern begeisterst auch andere Menschen dazu, selbstmotiviert und nachhaltig gesunde Entscheidungen zu treffen.
Egal, ob du Quereinsteigerin bist oder bereits in der Gesundheitsbranche arbeitest – wir helfen dir, eine sinnstiftende Tätigkeit auszuüben, die dich und deine Klienten erfüllt.
Unsere Mission
Die Gesundheit und das Wohlbefinden von Menschen zu fördern, indem wir hochwertige Ausbildungen anbieten, die auf einem ganzheitlichen, systemisch-integrativen Gesundheitsverständnis basieren – das ist unsere Mission!
Dazu vermitteln wir unseren Teilnehmerinnen das Wissen und die Fähigkeiten, ihre Klienten bei der Erreichung ihrer individuellen Gesundheitsziele zu begleiten – so können wir die Welt gemeinsam ein Stück gesünder machen!
Was uns wichtig ist
Stell dir vor, du sitzt in deinem ersten echten Coaching-Gespräch – und spürst: Ich kann das!
Nicht, weil du alles auswendig gelernt hast. Sondern weil du geübt hast. Weil du verstehst, wie Veränderung wirklich funktioniert. Und weil du selbst gewachsen bist.
Genau dafür stehen wir: für eine Ausbildung, die dich befähigt – fachlich, menschlich und mit Herz.
Qualität, die dich wirklich weiterbringt
Unsere Ausbildung ist staatlich zertifiziert– aber das allein bringt dich nicht weiter. Was wirklich zählt: Du lernst fundiertes Wissen so, dass du es nicht nur verstehst, sondern tief verinnerlichst – weil du es in echten Gesprächen ausprobierst, ausführliches Feedback bekommst und du das Aha-Gefühl erlebst, wenn Theorie plötzlich Sinn ergibt.
Lernen durch echte Umsetzung – von Tag 1 an
Bei uns bekommst du nicht einfach ein paar Videos und PDFs. Denn was dich wirklich weiterbringt, ist etwas anderes: echte Umsetzung. Deshalb steht bei uns die Praxis im Mittelpunkt: Du coachst, übst und reflektierst – nicht erst irgendwann, sondern ab dem ersten Tag. Und mit jedem Gespräch wächst dein Selbstvertrauen. Nicht theoretisch – sondern spürbar.
Persönliches Wachstum, das du spürst
Diese Ausbildung ist eine Reise zu dir selbst. Du erkennst alte Muster – und findest Wege, sie zu lösen. Du wächst über dich hinaus: in Gesprächen, in Momenten, in denen du dich traust, echt zu sein. Vielleicht sagst du am Ende dasselbe wie viele unserer Teilnehmerinnen: „Ich bin als eine andere Person aus der Ausbildung rausgegangen, als ich reingekommen bin.“ Und genau das ist kein schöner Nebeneffekt – sondern der Kern unserer Arbeit.
Eine Gemeinschaft, die dich trägt
Du gehst nicht alleine durch unsere Ausbildung. Von Anfang an bist du Teil einer Gruppe, die dich sieht, stärkt und versteht. Bei uns gibt es keine Zoom-Calls mit ausgeschalteten Kameras, in denen du nebenbei die Spülmaschine ausräumst. Sondern echte Begegnungen, Gespräche, Miteinander. So entstehen Verbindungen, die oftmals weit über die Ausbildung hinaus anhalten.
SO GING ES MIR ...
Hallo, ich bin Hannah Frey!
Gesundheit war schon immer meine Leidenschaft – und doch merkte ich irgendwann: Wissen allein verändert nichts. Ich steckte fest.
Ich bin Gesundheitswissenschaftlerin, SPIEGEL-Bestseller-Autorin und Mentorin für Frauen, die ihre Begeisterung für Gesundheit in eine erfüllende Karriere verwandeln wollen. Mein Blog „Projekt: Gesund leben“ zählt seit über 12 Jahren zu den größten Gesundheitsblogs im deutschsprachigen Raum – mit weit über 1 Million monatlichen Aufrufen. Ich habe 14 Bücher veröffentlicht und begleite meine Community in Kursen, Retreats und Workshops zu einem gesünderen Leben.
Doch trotz all dieser Erfolge kam ich nicht weiter.
Ich weiß so viel über Gesundheit, teile mein Wissen mit hunderttausenden Menschen – und trotzdem sah ich, wie viele an der Umsetzung scheiterten. Sie waren motiviert, hatten die besten Absichten, doch irgendwann verfielen sie wieder in alte Muster.
Also stellte ich mir die Frage: Wie kann ich Menschen wirklich helfen, langfristig gesünder zu leben?
Erst als ich mich nach vielen Weiterbildungen auf das systemisch-integrative Gesundheitscoaching spezialisierte, hat sich alles verändert.
Heute gebe ich dieses Wissen weiter – in unserer Ausbildung zum SIGC®-Gesundheitscoach. Dabei geht es nicht darum, dir zu erklären, was gesund ist – sondern wie du Menschen dabei unterstützt, ihre eigenen Lösungen zu finden und dranzubleiben.
Moderne, digitale Lernmethoden
Unser Ausbildungsansatz ist geprägt von einem ganzheitlichen Verständnis von Gesundheit. Das systemisch-integrative Gesundheitscoaching (SIGC®) setzt sich aus verschiedenen Ansätzen zusammen, die allesamt darauf abzielen, die Gesundheit ganzheitlich zu fördern und individuelle Ressourcen zu stärken.
Online-Kurs
Die theoretischen Inhalte der Ausbildung werden in Form eines Online-Kurses im Video-, Audio- und Textformat vermittelt. So kannst du nicht nur zeit- und ortsunabhängig lernen, sondern hast zudem beispielsweise die Möglichkeit, dir die Inhalte in deinem Tempo und mehrmals anzuschauen oder zwischendurch zu pausieren.
Live-Inhalte
Jeden Monat finden Live-Inhalte wie interaktive Workshops, Demo-Coachings und Supervisionen statt. Hier wendest du das Gelernte praktisch an, erlebst Techniken und Methoden aus verschiedenen Perspektiven und erhältst Feedback. Der Fokus liegt auf der Selbsterfahrung sowie auf dem Austausch innerhalb der Ausbildungsgruppe.
Aufzeichnungen
Eine größtmögliche Flexibilität ist uns sehr wichtig – damit du die Ausbildung in deinen Alltag integrieren kannst! Deshalb werden unsere Live-Inhalte aufgezeichnet. So kannst du sie nachholen, wenn du nicht live dabei sein konntest – wann immer du möchtest!